9-12 Aylik Bebegin Beslenmesi

9-12 Aylik Bebegin Beslenmesi

Bu dönemde yetiskinler icin pisirilen ev yemeklerinin
cogunlugu püreler halinde, az baharatli,
az tuzlu olarak bebege verilebilir.
Cocugunuz 1 yasina gelince aile ile birlikte mama sandalyesini
sofraya yaklastirarak yemek yemege alistiriniz
ve kendi kendine yemesine firsat taniyiniz.
Sebze, meyve, köfte, patates gibi yiyecekleri
kücük parcalar halinde hazirlayarak önüne koyunuz.
Bebeginizi beslemeye baslamadan önce birlikte vakit gecirin,
bebeginizle onu cesaretlendirecek bicimde konusun.
Beslemeye baslamadan önce agzini acmasini bekleyin.
Bebeginiz parmaklariyla mamasini tutmak isterse,
izin verin.
Sevmedigi besinler icin zorlamayin,
bir süre vermeyin ve tekrar ayni besini
bebeginiz acken vermeyi deneyin.

ÖRNEK MENÜ (12 Aylik Bebekler icin) Uyaninca:

Anne sütü Sabah:
Kahvalti 1 cay bardagi sekersiz süt (120 ml) .
½ kibrit kutusu peynir 1 yumurta (gün asiri)
1 tatli kasigi recel veya pekmez
½ ince dilim ekmek veya 2-3 adet bisküvi
Ara:
1 cay bardagi meyve püresi
Ögle:
5-6 silme yemek kasigi kiymali sebze püreleri
(kiymali dolma icleri, terbiyeli veya sebzeli köfteler,
sebzeli tavuk veya balik, kuru baklagil püreleri
5-6 silme yemek kasigi patates püreleri
(makarna, pilav, vb) 1 cay bardagi icecek (süt ve/veya su)
Ikindi:
8-10 yemek kasigi yogurt Ekmek,
evde yapilmis ince bir dilim kek veya 2-3 bisküvi
6 yemek kasigi meyve püresi
Aksam:
8-10 yemek kasigi muhallebi veya öglenin aynisi
Anne sütü


,,